Plačiai pripažintas mitybos specialistas ir bestselerių autorius Džonis Bowdenas, nurodo ir paaiškina tai, kas yra geriausia šiuolaikinėje alternatyviojoje medicinoje. Autorius naudojasi gausia mokslinių tyrimų medžiaga, įvairiapuse patirtimi mitybos bei sveikatos srityje ir patarimais, gautais iš viso būrio sveikatos dalykų žinovų. Džonis parodo, kaip išmokti valdyti savo sveikatą,- jis nurodo reikiamus alternatyviojo gydymo būdus, paaiškina, kaip ir kiek jais naudotis, kad būtų pasiekta kuo didžiausio poveikio. Jūs sužinosite, kokie maisto produktai, vitaminai, mineralinės medžiagos, žolelės, amino rūgštys ir kokios natūraliosios procedūros,- fiziniai pratimai bei relaksacijos terapija,- puikiai tinka gydyti Jūsų negalavimams, o taipogi šioje knygoje aprašyti veiksmingiausi įvairių „vaistų” deriniai; be to, Džonis supažindina su šešiais pačiais svarbiausiais papildais, kuriuos jis…
-
-
Nesuteikite vėžiui šanso
Medikai vienbalsiai pritaria nuomonei, kad daugeliu atvejų vėžio galima išvengti. Pavyzdžiui, kas valgo daug vaisių ir daržovių, gauna daugybę apsauginių maistingųjų ir veikliųjų medžiagų. Taigi kaip mityba ir gyvenimo būdas gali sumažinti vėžio riziką? Mitybos specialistas prof. dr. Michaelis Hammas aiškina, kas vyksta organizme sergant vėžiu ir kaip veikia saugančios gamtinės galios. Knygoje rašoma apie uogų, citrusinių vaisių, žuvies ir kt. produktų poveikį, kartu pateikiamos garsiojo Pasaulinio vėžio tyrimų fondo naujausios rekomendacijos.Prekės ženklas: Presvika
-
7 nuodėmės ir 12 ligų
Jei kas nors staiga jūsų paprašytų išvardyti septynias didžiąsias nuodėmes, ar iš karto sugebėtumėte atsakyti, kad tai – puikybė, godumas, paleistuvavimas, pavydas, rūstumas, persivalgymas ir persigėrimas, tingėjimas? Į tokią keblią padėtį ne vieną savo pašnekovą yra įstūmusi šios knygos autorė Filomena Taunytė. Remdamasi ilgamete profesine patirtimi, gydytoja tvirtina, kad mūsų nuodėmės sukelia daugybę ligų, todėl naujoje savo knygoje aiškina, kaip atsikračius nuodėmių sustiprėja sielos ir kūno sveikata. Negana to, autorė įsitikinusi, kad keturios didžiosios dorybės – išmanymas, teisingumas, tvirtumas ir susivaldymas – turi vaikščioti ne po vieną, o visos kartu, mat pavienė dorybė netikėtai gali virsti nuodėme. Pasakodama apie naujų ir jau pažįstamų savo herojų, jų vaikų ir anūkų nutikimus,…
-
Gyvenimas be stogo
Sielos nuopuolis kenkia ir kūnui, o ką jau kalbėti apie smegenis.Gyventi be stogo – tai ne tik likti be stogo virš galvos, bet ir netekti vieno šulo galvoje, taip pat neturėti įtakingo globėjo valdžioje arba tarp nusikaltėlių – šie du pasauliai neretai būna susilieję. Pamėgta autorė – gydytoja ir publicistė Filomena Taunytė šioje knygoje svarsto, kaip rūpintis savo sielos ir kūno sveikata, kai gąsdina grėsmė likti be stogo nuolat brangstant būsto išlaidoms, kai protą žmogui taikosi sudrumsti melaginga reklama, dvasių regėtojai ir velnių išvarinėtojai, kai neturėti blato gali būti pražūtingiau nei tarybiniais laikais, kai ir buvo išrastas blatas. Knygoje perskaitysite, kokių sveikatos sutrikimų galite nusipirkti kartu su reklamuojamais brangiais vaistais,…
-
Almodovaro formulė
10 pagrindinių maisto papildų, būtinų nuo keturiasdešimties metų amžiaus, Sulaukus keturiasdešimties pradeda mažėti mūsų fizinės, intelektinės ir seksualinės galios, sekti geros nuotaikos ir optimizmo rezervas. Ir viskas todėl, kad organizmas nebepasigamina reikalingų medžiagų arba negauna jų su maistu. Kad nereikėtų griebtis vaistų, kurie dar labiau išbalansuoja organizmą, garsus ispanų mitybos specialistas, sveikatos laidų vedėjas ir žurnalistas Miguelas Angelas Almodovaras siūlo 10 pagrindinių papildų formulę, kuri padidina raumenų jėgą, atmintį, intelektinius įgūdžius, tobulina lytinį gyvenimą, palaiko sveiką svorį, užkerta kelią peršalimui, gripui ir nerimui, sumažina cholesterolio kiekį, gydo hipertenziją, nemigą bei daugelį kitų negalavimų, kuriems paprastai griebiamės brangių ir ne visada veiksmingų arba neigiamą pašalinį poveikį turinčių vaistų. Gyvenimo pusiaukelė –…
-
Kaip kontroliuoti cholesterolio kiekį
Jūsų kraujyje per daug cholesterolio? Vardan sveikatos „pasikeiskite tepalus“ ir neleiskite kraujagyslėse kauptis nuosėdoms. Ką dabar norėtumėte suvalgyti – pjausnį, spagečių porciją su lašišos padažu ar gabaliuką grietinėlės torto? Jokios bėdos! Griežtos dietos – jau seniai yra praeitis. Šioje knygoje rasite naudingų patarimų, kaip tokius patiekalus paruošti taip, kad būtų sveikesni. Čia aiškiai ir suprantamai išdėstyta svarbi informacija apie sveiką mitybą, daug dėmesio skiriama praktiniams kasdienės peilio ir šakutės terapijos klausimams. Prekės ženklas: Presvika
-
Nuovargis
Daktaro Peterio J. D’Adamo knygoje „Nuovargis: kovokite su juo pasitelkdami dietą pagal kraujo grupę“ pateikiamas kovos planas apima: · Dietą, tinkamą jūsų kraujo grupei, kuri padės sumažinti nuovargį, kartu stiprinant imuninę sistemą ir gerinant medžiagų apykaitą bei ląstelių būklę. · Labai naudingų maisto produktų, kurie yra galingas kovos su nuovargiu ginklas jūsų kraujo grupei, sąrašą. · Kraujo grupei tinkamų vitaminų, papildų ir žolelių, kurie padeda įveikti nuovargį ir su juo susijusias ligas, sąrašus. · Keturių savaičių praktinių mitybos, pratimų ir gyvenimo būdo strategijų planą siekiant įveikti nuovargį. Daktaras Peteris J. D’Adamo yra žymus gydytojas natūropatas, tyrinėtojas ir dėstytojas, naujoviškos knygų serijos apie taisyklingą mitybą autorius. Jo plataus masto…
-
Natūralus širdies ir kraujagyslių ligų gydymas
Pasirūpinkime, kad geras kraujas sveikomis kraujagyslėmis organizmui tiektų žaliavas jo sandarai. Stenkimės, kad niekada į organizmą nepatektų klastingų maisto medžiagų, kenkiančių organizmui, ardančių kraujagyslių sieneles, jų vietoje nusėdančių cholesterino sluoksniu ir užauginančių sklerotinius gumbelius. Netinkančios maisto medžiagos įaugina jungiamuosius audinius, o juose nusėda neorganinės kalkės ir deformuoja užterštas kraujagysles, tuo pat metu gadina kraujo sudėtį, tirština jį ir formuoja trombus.Tos klastingosios maisto medžiagos tai tik cukrus, smulkūs balti miltai, druska ir mėsiškos sriubos. Ar šių medžiagų suteikiami malonumai verti tų nelaimių? Ir, aišku, kraują ir kraujagysles žaloja nutolimas nuo mūsų nacionalinio maisto, kurio pagrindą sudarė laukiniai augalai ir sėtiniai, ropės, ridikai, moliūgai, ir suprantama, tyras vanduo, nes jis reikalingas, kad…
-
Kiek sveria siela
Sielos neturi tas, kuris nieko nemyli.Kiek sveria siela? Ar tai svarbu? Svarbiausia turėti sielą, teigia gydytoja ir publicistė Filomena Taunytė, o kad ji neapsunktų, būtina žinoti, kas privalu vaikystėje, kas senatvėje, kaip turėtų elgtis bręstantis ar brandus žmogus. Kiekvienam amžiui savos prievolės. Vaikystėje – mokytis ir klausyti vyresniųjų, jaunystėje – tramdyti geismus ir norus, brandžiame amžiuje – būti teisingam, senatvėje – pamokyti kitus, mirštant – dėl nieko nesigailėti. „Jeigu norime laimės, – rašo Filomena Taunytė, – privalome paisyti per tūkstančius metų patikrintų pamokymų. Deja, mums nesiseka. Gausėja nesimokančių, neklausančių vaikų, netramdančių geismų ir noro greitai praturtėti jaunuolių, subrendėliai užmiršta teisingumą, seneliai tyli, nes net vaikai neleidžia jiems išsižioti, o…
-
Ideali sveikata per 6 savaites
Ideali sveikata per 6 savaites : lengvai įgyvendinama programa pagerinti sveikatą. Dabar galite jaustis ir atrodyti pukiai kiekvieną dieną! Paprasčiausiai vadovaukitės šiuo praktišku, įrodytu sveikatos planu, kuris padės Jums lengvai transformuoti savo sveikatą per 6 savaites. Patrickas Holfordas, pasaulyje garsus mitybos specialistas ir pripažintas sveikatinimo knygų autorius, parodo Jums, kaip naudotis mityba, maisto papildais ir psichogimnastika, pripažinta fizinių pratimų programa, kad apsčiai turėtumėte gyvybinės energijos ir sveikatos. Ši knyga skirta visiems, trokštantiems geresnės savijautos.Prekės ženklas: Obuolys